کل اخبار:3
-
۱۳۹۶-۰۲-۳۱ ۰۹:۵۶
ویتامیـن‌هایی کـه هوای شما را دارند
امروزه اغلب مردم از دردهای نواحی پا و زانو رنج می‌برند، به‌اشتباه تصور می‌کنند که مصرف زیاد ویتامین‌ها اثر مستقیم در درمان امراض ایشان دارد؛ در حالی‌که ممکن است مصرف بی‌رویه این ویتامین‌ها عوارضی به‌همراه داشته باشد.
-
۱۳۹۳-۰۹-۱۶ ۰۹:۵۵
رژیم غذایی برای مبارزه با غم و اندوه
بعضی وقت‌ها به اشتباه تصور می‌شود کسانی که دچار افسردگی هستند، فقط از احساس غم و ناراحتی رنج می‌برند در حالی که این بیماری نشانه‌ها و عوارض دیگری هم دارد؛ نشانه‌هایی از بی‌انگیزگی و از دست دادن علاقه تا تغییر وزن و بروز اختلالات خواب.
-
۱۳۹۳-۰۴-۳۱ ۰۹:۲۴
خوراکی هایی که آرامترین اعصاب را به ارمغان می آورند
برای حفظ سلامتی و لذت بردن از شادابی زندگی ، باید غذاهای مصرفی حاوی انواع ویتامین‌ها باشد؛ چرا که غذاهای سرشار از ویتامین برای کار منظم سیستم عصبی لازم است.