کل اخبار:7
-
۱۳۹۴-۰۸-۱۸ ۱۳:۵۰
بجای قرص موز بخورید!
موز قندهای مختلف و مقدار زیادی فیبر در خود دارد، به همین دلیل، انرژی زیادی را برایتان فراهم می‌کند اما جدا از این می‌تواند بسیار بهتر از قرص و دارو بعضی مشکلات جسمی را برطرف می‌کند.
-
۱۳۹۴-۰۷-۲۳ ۱۸:۲۶
سریع ترین و آسان ترین راه های کاهش استرس
علت به وجود آمدن استرس در افراد مختلف یکسان نیست. استرس و فشار عصبی اجتناب‌ناپذیر است و انسان در زندگی روزمره خود بارها و بارها با آن روبرو می‌شود.
-
۱۳۹۴-۰۷-۱۳ ۱۵:۰۰
بزرگترین عامل فوت هادی نوروزی+سند
دکتر مهدی خانبان، اعلام کرد استرس هادی نوروزی از همان ابتدا بالا بوده و باید اقدامات پیشگیرانه تری در این ارتباط لحاظ می شده است.
-
۱۳۹۳-۱۲-۱۰ ۱۱:۱۵
وقتی نتانیاهو استرس می گیرد!+عکس
نخست وزیر رژیم صهیونیستی چند ساعت پیش از سفر به واشنگتن به منظور تلاش برای خراب کردن توافق اتمی در حال شکل‌گیری میان آمریکا و ایران، در مقابل دیوار ندبه به نیایش پرداخت.
-
۱۳۹۳-۰۸-۰۳ ۱۳:۲۲
کتاب‌خوانی چگونه بر سلامتی بدن تاثیر می‌گذارد؟/ اینفوگرافیک
بد نیست بدانید که مطالعه کتاب تاثیر مستقیمی بر سلامتی بدن دارد به طوری که 6 دقیقه مطالعه کاهش 60 درصدی استرس را به همراه دارد.
-
۱۳۹۳-۰۶-۲۶ ۱۴:۵۳
۱۰ توصیه به پشت میز نشین ها
اگر در محل کارتان زود خسته می‌شوید، و یا استرس زیادی را در شغل تان متحمل می‌شوید و در نهایت اگر فضای کاری برای شما به امری غیر قابل تحمل تبدیل شده است، حتماً ۱۰ روش کاهش استرس برای شغل‌های پشت میزی را مطالعه و عمل کنید.
-
۱۳۹۳-۰۴-۳۱ ۰۹:۴۹
7 ساعت خواب استرس را از بین می‌برد
وی افزود: عوامل مختلفی می‌تواند در فرد استرس ایجاد کند که از جمله آنها می‌توان به خواب و بیداری، نوع تغذیه، پارک کردن نامناسب خودرو همسایه، عدم رسیدن به موقع اتوبوس و وسایل نقلیه عمومی، ترافیک، آلودگی هوا و حتی شوخی همکاران درباره ظاهر فرد اشاره کرد.