خوردنی هایی که خستگی می آورند

تا به‌حال به این فکر کرده‌اید که چرا عصرها این‌قدر خسته و بی‌رمق هستید و عامل این خستگی و بی‌حالی چیست؟ اگر دچار این حالت می‌شوید شاید بهتر باشد درباره انتخاب نوع مواد خوراکی که در وعده صبحانه و نهار یا به‌عنوان هله‌هوله‌های مورد علاقه خود در بین روز مصرف می‌کنید، تجدیدنظر کنید زیرا بسیاری از پزشکان معتقدند که برخی خوراکی‌ها بزرگترین قاتل انرژی در بدنند؛ خوراکیهایی که بعید نیست از دیدن نامشان در فهرست ذکر شده در ادامه تعجب کنید.