کل اخبار:2
-
۱۳۹۴-۰۶-۲۲ ۱۷:۵۶
به راحتی آب خوردن لاغر شود
همه از اهمیت نوشیدن آب به میزان کافی آگاهند. جدای از فوایدی که نوشیدن آب دارد، این امر به سم زدایی بدن، پیشگیری از برخی سرطانها و بهبود خلق پس از ورزش منجر می‌شود.
-
۱۳۹۴-۰۳-۲۷ ۱۰:۱۶
راه های جالب مردم جهان برای لاغر شدن
از جنگ جهانی دوم به بعد، انگلیسی ها یاد گرفته اند که پیمانه های کوچک تر استفاده کنند. غذاهای انگلیسی اغلب پرکالری و چرب است اما پیمانه ها دریافت حجم اندک غذا، مانع چاقی مردم انگلیس شده است.