توصیه‌های تغذیه‌ای وزارت بهداشت به روزه‌داران

مصرف کربوهیدرات‌های مرکب در وعده سحر جهت هضم به مدت زمان طولانی‌تری نیاز دارد و این باعث می‌شود که روزه‌داران کمتر گرسنه‌ شوند.

چرا ۳۰ روز، روزه می‌گیریم؟

دکتر الکسیس کارل درباره روزه می گوید با روزه داری قند خون در کبد میریزد و چربیهائی که در زیر پوست ذخیره شده اند و پروتئین های عضلات و غدد و سلولهای کبدی آزاد می شوند و بصرف تغذیه می رسند.

چگونه روزه داری را ساده کنیم؟

برای اینكه كمتر هنگام روزه داری تشنه شوید بهتر است در برنامه غذایی سحری از خوردن غذاهایی مثل انواع كوكو، بادمجان، سوسیس و كالباس، سس مایونز و سیر و پیاز و همچنین غذاهای چرب و پرنمك كه سبب تشنگی زیاد در طول روز می شود پرهیز كنید.

حالا که سفرها آسان شده چرا مسافر نباید روزه بگیرد؟

اگه همین شخص ۹ روز و نیم قرار بود بماند حکم مسافر را داشت، سئوال اینه که آن نصف روز چقدر واقعا تاثیر داره؟ چرا کمتر از ده روز بیان نشده ؟ این اعداد و ارقام برای چیست؟

ثواب روزه‌داری در هوای گرم به روایت امام صادق(ع)

امام صادق(ع) می‌فرماید: هر کس که در روز گرم (تابستان) برای رضای خدا روزه بگیرد و دچار تشنگی شود، خداوند بزرگ هزار فرشته را می‌گمارد تا چهره او را نوازش داده و به سعادت دنیا و آخرت بشارت دهند.

۵ راه فرار از بی‌حالی در ماه رمضان

احتمال بروز بی حالی به علت ساعات زیاد روزه داری در ماه رمضان بسیار شایع است.

چه کسانی می توانند روزه نگیرند؟

اگر از گفته پزشک متدیّن و امین اطمینان حاصل شودکه روزه براى شما ضرر دارد روزه گرفتن براى شما واجب نبوده و بلکه جایز هم نیست

عکس/ گاف عجیب در بیلبورد شهرداری

آیا شستن دهان روزه را باطل می کند؟

پاسخ آیت الله سیستانی را در مورد شستن دهان و دندان با فرچه و خمیر،در زمانی که روزه هستید را بخوانید.

عجیب ترین روش روزه داری+عکس

یکی از ادیانی که در هندوستان وجود دارد با نام "Jainism" شناخته می شود. در این دین مردم باید هر ساله یک روزه خاص و عجیب بگیرند. آن ها در محلی دور هم جمع می شوند و تا سر حد مرگ روزه می گیرند.