کل اخبار:1
-
۱۳۹۳-۰۵-۰۸ ۱۳:۵۳
چند دقیقه دویدن در روز باعث طول عمر می شود؟
تحقیقات جدید نشان می دهد حتی دویدن ۵۰ دقیقه و یا کمتر در هفته می تواند سه سال به عمر شما اضافه کند. قبلا چنین پنداشته می شد که این مزیت فقط برای کسانی است که در هفته بیش از ۳ ساعت می دوند.