کل اخبار:52
-
۱۳۹۴-۰۲-۲۹ ۱۱:۰۲
مردی پس از ۱۸۰ کیلو کاهش وزن+تصاویر
رونی بروئر آمریکایی در طی مدتی کمتر از ۲ سال توانست ۱۸۰ کیلو از وزن خود را کاهش دهد.
-
۱۳۹۴-۰۲-۱۷ ۱۰:۰۶
۷ خوراکی سرکوب کننده اشتها
چای سبز، پودر کاکائو، زردچوبه، کلم پیچ، پیاز، زیتون و جعفری از جمله خوراکی هایی هستند که اشتها را سرکوب می کنند.
-
۱۳۹۴-۰۱-۱۷ ۱۴:۴۷
خوراکی های شکم صاف کن!
تحقیقات نشان داده شکلات تلخی که حاوی۷۰ درصد کاکائو یا بیشتر باشد سرشار از فلاونوئیدهای شکم صاف‌کن است که چربی‌سوزی را افزایش داده و شکم را صاف می‌کند.
-
۱۳۹۴-۰۱-۱۱ ۱۸:۰۶
چی بخوریم که لاغر شویم؟ + دانلود برنامه
چاقی یکی از عوامل اصلی اکثر بیماری ها است، حال اگر دوست دارید که تناسب اندام خود را حفظ کنید و به اندام دلخواه دست پیدا کنید، برنامه معرفی شده را دریافت کنید.
-
۱۳۹۴-۰۱-۰۵ ۰۰:۵۷
قابل توجه مشتاقان لاغری! / اگر میخواهید لاغر شوید حتما بخوانید
وعده صبحانه از اهمیت بالایی برخوردار است که حذف آن مشکلاتی جدی را برای افراد به وجود می آورد.
-
۱۳۹۳-۱۲-۱۶ ۱۰:۰۳
مرگ مدل‌های خارجی در اثر گرسنگی+ تصاویر
مدل‌های خارجی تبلیغات دروغین و بی‌اساس مد و لباس به خاطر فشار سرمایه‌داران دچار گرسنگی مفرط و حتی مرگ زودرس می‌شوند.
-
۱۳۹۳-۱۱-۲۹ ۱۵:۳۷
۸ رژیم لاغری که عمر را زیاد می‌کند
بشر همیشه به دنبال جاودانگی است. به دنبال عمر طولانی و سلامتی. به همین دلیل همیشه به دنبال اکسیر جوانی یا طول عمر بوده است.
-
۱۳۹۳-۱۰-۲۸ ۱۵:۱۱
طرز تهیه یک نوشیدنی ساده برای لاغر شدن
برخی مواد غذایی می‌توانند افراد چاق و افرادی که دارای اضافه وزن هستند را در لاغر شدن کمک کنند.
-
۱۳۹۳-۱۰-۲۲ ۰۹:۳۷
قاشقی مخصوص لاغر شدن!/عکس
چندی پیش سرویس قاشق چنگالی وارد بازار شد که می توانست به کاهش وزن شما کمک بسزایی کند. این قاشق ها هر کدام دمبل های یک، دو و پنج کیلویی هستند تا در هنگام خوردن غذا مقداری کالری هم بسوزانید.
-
۱۳۹۳-۱۰-۰۸ ۱۱:۱۰
بهترین سالاد برای لاغری
سالاد باید نیم ساعت قبل از غذا مصرف شود، سالاد را باید بسیار خوب جوید زیرا این امر در لاغر شدن بسیار موثر است، در تهیه سالاد مواد پخته را با مواد خام مخلوط نکنید چرا که این کار موجب بروز ناراحتی‌های گوارشی می‌شود.
-
۱۳۹۳-۰۹-۱۰ ۰۹:۵۷
این میوه با بخورید سریع لاغر می شوید
آیا تا به حال چیزی در مورد رژیم غذایی افسانه‌ای گریپ فروت شنیده‌اید؟ گریپ فروت میوه‌ای است که اگرچه امروز جایگاه چندانی در برنامه غذایی اغلب خانواده‌ها ندارد اما با خواص اعجاب‌آورش نقش مهمی در سلامتی افراد بازی می‌کند.
-
۱۳۹۳-۰۹-۰۵ ۰۹:۰۵
۳ غذای عالی برای کوچک کردن شکم
باورتان بشود یا نه، بدن شما در واقع دوست ندارد که چربی انبار کند و راز کاهش وزن پایدار در محاسبات پیچیده کالری و ترفندهای کاهش وزن نیست. بلکه همه چیز به مقابله با گرسنگی طبیعی و تنظیم ریتم خواب برای پایان دادن به عادت‌های نادرست و سوزاندن چربی بستگی دارد.
-
۱۳۹۳-۰۹-۰۲ ۱۵:۵۱
نقش امگا۳ در کاهش وزن
متخصصان معتقدند که برای رسیدن به وزن ایده‌آل باید رژیم غذایی مناسب و تحرک بدنی را در اولویت قرار داد.
-
۱۳۹۳-۰۸-۰۵ ۱۰:۱۹
بشقاب لاغر کننده ! + تصاویر
بشقابی برای تعادل در غذا خوردن و کاهش وزن افرادی که می‌خواهند خود را لاغر کنند، طراحی شده است.
-
۱۳۹۳-۰۸-۰۴ ۱۴:۵۱
کاهش وزن باورنکردنی یک زن !+عکس
این خانم 26 ساله به نام کریستینا استگز مادر سه فرزند است. چیزی که باعث شهرت او در شبکه های اجتماعی شده است کاهش وزن باورنکردنی او است.
-
۱۳۹۳-۰۸-۰۲ ۰۹:۳۸
روش جدید لاغری شکم و پهلو
محققان ادعا می کنند: اگر آدنوزین به این گیرنده در سلول های چربی قهوه ای متصل شود، چربی سوزی به طور قابل توجهی تحریک می شود.
-
۱۳۹۳-۰۷-۳۰ ۱۱:۵۳
ساده‌ترین رژیم برای لاغری!
شاید شما هم جزو افرادی باشید که رژیم گرفتن برایشان خسته کننده، طاقت فرسا و بیهوده است اما با رعایت برخی موارد ساده می‌توانید بدون عذاب با حفظ تعادل و سلامت زندگی کنید.
-
۱۳۹۳-۰۷-۲۹ ۱۵:۰۳
معرفی کم کالری ترین خوراکی ها
در حین کاهش مصرف کالری باید حواسمان به میزان ویتامین و مواد مغذی بدن مان باشد.
-
۱۳۹۳-۰۷-۲۷ ۱۰:۳۴
رژیم های لاغری عجیب و غریب !
محققان می گویند یک غذای نرم باید بین پنج تا ده مرتبه و یک غذای سخت باید تا ۳۰ مرتبه جویده شود. با وجود این حتی اگر اثر جویدن پذیرفته شود در مورد خالی کردن بقیه غذای جویده شده نمی توان مذاکره کرد.
-
۱۳۹۳-۰۶-۰۱ ۱۲:۱۰
خوردن این روغن شما را لاغر می‌کند
زیتون میوه ای خوشمزه با طبع گرم و معتدل می باشد که علاوه بر طعم خوب، دارای فواید و خاصیت های بسیار زیادی است و همچنین مصرف روغن آن برای کسانی که فشار خون دارند بسیار مفید است و نیز درمان نقرس، یبوست، چاقی، ریطش مو و درمان عصبانیت از سری خواص این میوه ی شگفت انگیز است.
-
۱۳۹۳-۰۵-۲۹ ۰۸:۵۳
این خوراکی‌ها با چربی شکم مبارزه می‌کنند
برخی از میوه‌ها و سبزیجات بهتر از هر دارویی می‌توانند موجب از بین بردن التهاب و کاهش چربی شکم شوند.
-
۱۳۹۳-۰۵-۰۹ ۱۰:۱۵
دوست دارید در خواب لاغر شوید؟!
آیا می دانید اگر دمای بدنتان در زمان خواب پایین باشد با کاهش وزن قابل توجهی همراه خواهد بود.